Als je een beetje logisch nadenkt dan kom je een heel eind. De 2 hoofdoorzaken zijn:
-
Weinig slaap, slechte (of geen) voeding en/of uitputting van je lichaam;
-
Tekort aan essentiele stoffen in je lichaam (drugs is namelijk niks anders dan het aanroepen, vrij geven of op hol laten slaan van bepaalde stoffen in je hersens).
Het antwoord op je vraag:
stap1: Veel slapen, mutivitamines en gezond eten is bij elke vorm van drugs een must! Helaas is er geen wondermiddel waardoor je dit niet meer hoeft te doen.
stap2: Uitzoeken welke stoffen de drugs gebruikt hebben. Als je hier achter bent gekomen dan kan je een manier zoeken om die stoffen (extra snel) weer aan te vullen.
Voorbeeld: XTC (MDMA) spreekt de stof serotonine aan in je hersens. De dagen na het gebruik van XTC voel je altijd depressief. Dit komt omdat je serotonine peil veel te laag is. Om dit aan te vullen kan je 5HTP gebruiken. Je zult merken dat de dip een stuk minder zal zijn.
